こんにちは。 サーファーから耳にするからだのお悩みについて、ロルフィング的視点で解説するシリーズ。今回のテーマも引き続き「腰痛」です。 このシリーズをはじめから読むにはこちらからどうぞ。 １．サーファーあるある　ロルフィング的視点２．サーファーあるある　腰痛①３．サーファーあるあ ‥‥

みなさま、こんにちは。 サーファーから耳にするからだのお悩みについて、ロルフィング的視点で解説するシリーズ（？）です。今回も、引き続き「腰痛」に関してです。 サーフィンに関係ある動きや姿勢に関連して悩まされる症状・不調をとりあげますが、そうなるメカニズムはサーフィンする・しない、 ‥‥

今回から、しばらくサーファーあるあるということで、サーフィンする方々から聞こえてくる、からだのお悩みについて、ロルフィング的視点から思いつくことを書いてみたいと思います。（入り口はサーフィンに関連することですが、からだに関しては、多くの方に共通のことです。）いくつかの症状から、そ ‥‥

みなさま、こんにちは。ものすごく久しぶりの更新になってしまいました。気が付けば、いつの間にか時代は平成→令和。その令和元年が残すところあと2週間ほどに　Σ（・□・；） ということで（？）、年末といえば、年末大掃除。年末には普段なかなかできない掃除をして、職場、部屋、家、身の回りを ‥‥

お久しぶりです。 約1か月ぶりの更新ですが、季節がぐっと進みました。 朝晩冷え込むようになりましたね。 すっかり秋です。 秋と言えば、「～の秋」と、いろいろありますが “スポーツの秋”にちなんで、可動域について書いてみます。 可動域、って、言葉としては普段それ程使わないかもしれま ‥‥

少し前、某商品のCMでも流れていた現代病「スマホッ首」。 携帯操作で陥りがちな、いわゆる、首が前傾になった姿勢。 ストレートネックというやつです。 ストレートネックは、本来ある首（頚椎）の前弯のカーブがなくなった状態。         &n ‥‥