立秋とはいいますが。。。

みなさま、残暑お見舞い申しあげます。 数日前、立秋を迎え、暦の上では秋の入り口ということですが、 今年の酷暑はまだ当分続きそうですね~ 暑い暑い暦の秋の始まりは、もう毎年のことですよね。 さて、最近では、はがきの暑中お見舞い・残暑お見舞いなども わたしには出す機会がまずありません ‥‥

できること、できないこと

こんにちは! 暑い日が続いてますね~。 一年を通して海へ行くことが多いわたしですが、 今の時期の、早朝の海の気持ちよさは格別です! 空気も海の水も、1日のどの時間も肌寒さを全く感じないのは わたしにとっては短い期間です。 みなさんの、この季節ならではのステキなひと時はなんですか? ‥‥

美しい姿勢を維持できないワケは?

もう暑くて暑くて。。。 そんな、真夏に突入しましたね~。 どんどん薄着になっていくこの季節。 もしかしたら、水着になることもあるかもしれないこの季節。 からだに磨きをかけるべく、ロルフィングでボディメイクをしてみてはいかがでしょう? ということで、からだに磨きをかける要素の一つ、 ‥‥

サッカーW杯 セネガル戦からの、、、体感力!?

月曜日、睡眠不足の人が多かったかもしれない日曜の W杯第2戦 対セネガル、 日本は第1戦の勝利に続き、 勝利とはいかずとも引き分け、 調子よく進んでいますね! ということで、今日はサッカーを絡めての話題で進めてみましょう!   この試合の対戦相手だったセネガルの選手は、 ‥‥

膝の痛み 諦める前に!②

膝の痛みにお悩みの方は、ぜひ一度知っておいていただきたい、膝の仕組みについてです。 いきなりこのページを見た方は、  前回の記事(こちら)をまずお読みください。 前回、膝の不調を招かないよう、または回復する上で根本的に大切なことは、膝関節を取り巻く筋肉や筋膜のバランスを整えること ‥‥

ロルフィング 第2セッション 足②

前の記事(こちら)に引き続き、 今日もロルフィング第2セッション関連についてです。 前回、 足の不調は全身へ影響します。 また、他の部分の(上部からの)不調やバランスの崩れも足へ影響します。 と書きました。 ざっくりいうと、からだは全身繋がっているから。 となりますが、イメージし ‥‥

ロルフィング 第2セッション 足

こんにちは。 今回は、ロルフィング第2セッションでメインテーマとなる足・脚について書いていきます。 ロルフィング10シリーズでは、1つのセッションが、次のセッションへの準備となっています。第1セッションは、”呼吸”をテーマとしたセッションであるとともに、第2セッションへの準備でも ‥‥

ニュートラルはどこ?

ゴールデンウイークが終わりました! 4月はいつの間にか、、、、終わっていた 🙂 さて、今日はニュートラルについて書いてみたいと思います。 ニュートラルって言葉、普段は車を操作するときにつかったり、、、 他にはそれほど使わないでしょうか。 Wikiによると↓ Neutral:ニュー ‥‥

ロルフィング 第1セッション

今日は春分 🙂 現在、寒の戻りというやつです。 温かくなるのが待ち遠しい、というのもありますが、 寒さが感じられるのも、残すところあと少しですね。 冷たい朝も、わりと好きです。 ~・~・~・~・~・~ ロルフィングは、直接肌に触れて働きかけるワークが基本ですので、 服装の観点から ‥‥

アクセス・バーズ™+αのお知らせ

今日は久々の雨。 ここのところ一気に温かくなって、すっかり日差しが強くなってきましたが、 今日は一休みといったかんじです。 いつの間にか梅の季節から桜の季節に移ろうとしていますね。 春って、生命力の広がりを感じます。 先日、再びたなごころさんで主催していただいた、浜端先生のセミナ ‥‥