ヒトの構成について。様々な視点から

2/13-14と、綾歌にあるたなごころさんで主催していただいた、浜端通広(はまばたみちひろ)先生によるセミナーに参加してきました。 今年はロルフィングという枠にとらわれず、広く深くわたしたちの存在を検証?(笑)し、ワークにも還元していきたいと思っています。 今回のセミナーはその一 ‥‥

自宅で温泉♨? with B〜

はい、 自宅で温泉 with Bath Salt (バスソルト) です。 暖かいお風呂が気持ちのいいこの季節 。 でも、ここのところ、わたしは肌荒れが長引いていて、入浴剤もものによっては肌にダメージ。 鉱石や天然系入浴剤を愛用していましたが、よりポカポカ促進なものはないかな〜と、 ‥‥

雪 寒さ 姿勢2

引き続き、姿勢について。 高齢の方々になると、立ち/座り・動きの姿勢、違いが顕著になっていきますね。 というのも、筋力や体力の低下とともに、弱い場所がはっきりしてくるから、 というのが大きな理由の一つです。 からだの中の、小さなねじれやひずみも、長い時間の重力に押されて大きくなり ‥‥

雪 寒さ 姿勢

二日前の雪の様子 😲ここでこれ程まで雪が積もったのは人生初かもしれない。。。 二日経った今も日陰の雪はしっかり残っている、高瀬町・麻です。 道路は除雪もされていて、安全です。 国道・県道などは大丈夫だと思いますが、小さい道などは凍結などが一部あるかもしれません。 ‥‥

からだは正直

寒波襲来中~ 昨日、数十年ぶりくらい?に大きい氷柱(つらら)を見ました。(20cmくらいはあったかな) 空気が冷たいけど、とても澄んでいて、遠くの山もはっきり見える。 そのせいか、太陽の日差しがいつにもまして白くて明るい気がします。 寒いのは苦手だけど、空気の澄んだ冬の日は気持ち ‥‥

アクセス・バーズ™について3

The Bars 32か所のポイントとは アクセス・バーズ™で触れていく32か所って、なに? ↓こちらのほうでも説明をしていますが、もう少し知りたい方のために。 アクセス・バーズ™詳細 32か所には あらゆる人生において重要だと思った、考え・アイデア・ ‥‥

アクセス・バーズ™について

今日はアクセス・バーズ™について。 (アクセス・バーズ™についての説明はこちら) アクセス・バーズ™は、ロルフィングセッションをしていて、 こんなところにアプローチできたら、どんな風に変化するのかな? と思っていた「こんなところ」へのアプ ‥‥