腰痛– tag –

みなさまこんにちは☘️ 前回の記事では、足底筋膜炎は”足裏だけの問題ではない”というお話を書きました。 今回は、”足”が与える体への影響と、その足に多大なる影響を与えると感じる”靴”についてです。前回の記事の続きにもなっていますので...

みなさまこんにちは。今日は、足裏の痛みを持っている方に向けて再投稿になります。 ・朝の一歩目が痛い・長時間立つと足裏が痛い・立ち仕事は足が痛くて辛い・インソールを使っている・座っていても足裏が気になる・気持ち悪い・長年ソールが柔らかい靴を...

みなさま、こんにちは。前回、腰痛とわたしの趣味であるサーフィンとの関係について書きましたが、腰痛のお悩みは、季節を問わず多くの方からお聞きします。そこで、続けてもう少し腰痛について掘り下げ、これからの時期に多発する「冷えと腰痛」について...

みなさま、こんにちは。初夏を感じる暖かさになってきました。 今年は、冬の間思い切って休んでいた趣味のサーフィンをやっと再開して、先日馴染みのポイントへ行ってきました。そこで、早速”腰痛案件”の話題が持ち上がったので、今日は、「サーフィンで腰...

こんにちは、数日前に寒波が去って、久々に穏やかなお天気🌞の香川です。 まだまだ寒い日も多いこの季節ですが、今日は、冬の寒さで出やすくなる不調の一つ、隠れたコリについて。 慢性的なコリや張りは、明らかな不調感としていつも感じているかも...

こんにちは、いつの間にか、12月になりました。 早い早い早すぎるー！ それなりに今年も色々な出来事があったとは思うけど、全部一瞬で起こったかのようにあっという間。正月もついこの前のような感覚なのは私だけなのでしょうか？ それだけに、1日1日を大...

こんにちは。 11月がもう半分過ぎたのですが、今年は暖かさが一段と続いてますね。 かれこれ20年近く、趣味で海へ🏄年中通っているのですが、今年は未だかつてないくらい海水温が高いままです。 私は寒いのが苦手なので嬉しいですけど、温暖化は嬉...

久しぶりの更新になりました。 しばらく、内側からの健康、 ”自分のココロとカラダを自分で治す”に関連して、 インスタで投稿しておりました。 内側からの健康に関しては、そちらも参考にしてくださいね🔰 ⇨あきこ＠HappyBody 今回は、『姿勢』に関...