こんにちは。 サーファーから耳にするからだのお悩みについて、ロルフィング的視点で解説するシリーズ。今回のテーマも引き続き「腰痛」です。 このシリーズをはじめから読むにはこちらからどうぞ。 １．サーファーあるある　ロルフィング的視点２．サーファーあるある　腰痛①３．サーファーあるあ ‥‥

お久しぶりです。 約1か月ぶりの更新ですが、季節がぐっと進みました。 朝晩冷え込むようになりましたね。 すっかり秋です。 秋と言えば、「～の秋」と、いろいろありますが “スポーツの秋”にちなんで、可動域について書いてみます。 可動域、って、言葉としては普段それ程使わないかもしれま ‥‥

少し前、某商品のCMでも流れていた現代病「スマホッ首」。 携帯操作で陥りがちな、いわゆる、首が前傾になった姿勢。 ストレートネックというやつです。 ストレートネックは、本来ある首（頚椎）の前弯のカーブがなくなった状態。         &n ‥‥

月曜日、睡眠不足の人が多かったかもしれない日曜の W杯第2戦　対セネガル、 日本は第1戦の勝利に続き、 勝利とはいかずとも引き分け、　調子よく進んでいますね！ ということで、今日はサッカーを絡めての話題で進めてみましょう！   この試合の対戦相手だったセネガルの選手は、 ‥‥

膝の痛みにお悩みの方は、ぜひ一度知っておいていただきたい、膝の仕組みについてです。 いきなりこのページを見た方は、  前回の記事（こちら）をまずお読みください。 前回、膝の不調を招かないよう、または回復する上で根本的に大切なことは、膝関節を取り巻く筋肉や筋膜のバランスを整えること ‥‥