新メニュー:自己回復法(仮?つづき)

こんにちは。またまた更新が久しぶりになりました。梅雨明けから、一気に猛暑続きの毎日ですが、いかがお過ごしですか? 暑さに負けないからだづくり免疫力アップ水分補給十分な睡眠エアコン調整(笑)+マスク着脱?(・_・;) 夏って、実は自分のからだについて・自己管理について意識させられる ‥‥

昨日のタケノコ

まだ成長速度はそれほど早くなく、 今日も先だけ顔を出しているところを 確保! ↓ 良い感じでアク抜き・下茹できました。 味なにもつけてなくても、ほんのり甘くて美味しいです。 この地域は、元々たけのこ栽培が盛んなのです。段々収穫する人も減ってきてはいますが、これからの季節は産直など ‥‥

ヒトの構成について。様々な視点から

2/13-14と、綾歌にあるたなごころさんで主催していただいた、浜端通広(はまばたみちひろ)先生によるセミナーに参加してきました。 今年はロルフィングという枠にとらわれず、広く深くわたしたちの存在を検証?(笑)し、ワークにも還元していきたいと思っています。 今回のセミナーはその一 ‥‥

からだは正直

寒波襲来中~ 昨日、数十年ぶりくらい?に大きい氷柱(つらら)を見ました。(20cmくらいはあったかな) 空気が冷たいけど、とても澄んでいて、遠くの山もはっきり見える。 そのせいか、太陽の日差しがいつにもまして白くて明るい気がします。 寒いのは苦手だけど、空気の澄んだ冬の日は気持ち ‥‥