筋膜– tag –

みなさまこんにちは☘️ 前回の記事では、足底筋膜炎は”足裏だけの問題ではない”というお話を書きました。 今回は、”足”が与える体への影響と、その足に多大なる影響を与えると感じる”靴”についてです。前回の記事の続きにもなっていますので...

みなさまこんにちは。今日は、足裏の痛みを持っている方に向けて再投稿になります。 ・朝の一歩目が痛い・長時間立つと足裏が痛い・立ち仕事は足が痛くて辛い・インソールを使っている・座っていても足裏が気になる・気持ち悪い・長年ソールが柔らかい靴を...

みなさま、こんにちは。前回、腰痛とわたしの趣味であるサーフィンとの関係について書きましたが、腰痛のお悩みは、季節を問わず多くの方からお聞きします。そこで、続けてもう少し腰痛について掘り下げ、これからの時期に多発する「冷えと腰痛」について...

みなさま、こんにちは。初夏を感じる暖かさになってきました。 今年は、冬の間思い切って休んでいた趣味のサーフィンをやっと再開して、先日馴染みのポイントへ行ってきました。そこで、早速”腰痛案件”の話題が持ち上がったので、今日は、「サーフィンで腰...

こんにちは。 今日は改めて筋膜のお話です。 毎週のように整体やマッサージに通わないと、身体がキツい💦 色々なマッサージに通っているけど、あまり効果がない、 ストレッチや自分なりのケアをしているけれども、不調がある という方は、改めて知...