慢性腰痛改善コース

何年も続く腰痛・最近ずっと気になっている腰痛を「その場しのぎ」で終わらせず、「腰痛に悩まないからだ」へ変えていくためのコースです。

マッサージや整体で一時的には楽になっても、また戻ってしまう・・・
そんな「慢性的な腰痛持ち」からの卒業を目指します。

こんな方に

・腰痛が当たり前になっている

・いろんな施術を受けても、その場では楽になるけど、すぐ戻る

・長時間座るのがつらい

・動いた後（スポーツも含む）に腰が痛くなる
・最近ずっと違和感がある

・腰が伸びにくい、曲がってきた気がする

・立ち仕事がつらい

・寝起きや前屈みで痛みが出る

・年だから腰痛は仕方がないと思っている

・ぎっくり腰になる。／ぎっくり腰になりそうな感じがある。

腰痛は「腰だけ」が原因でないことがほとんどです。

他の部位からの負担や、からだのバランスの崩れが積み重なり、結果として腰に症状が出てきます。多くの部位からのしわ寄せが、痛みや強い張り、不調感として現れやすい場所なんですね。

そのため、腰だけをほぐしても一時的に楽になるだけで、根本的な改善にはつながりにくいのです。

腰だけでなく、全身のバランスを整えながら、腰に負担をかけている原因にアプローチしていきます。

からだが徐々に、着実に整っていくことで、「気づけば楽になっている状態」へと変化していきます。

筋肉や内臓を包んでいる「筋膜」に働きかけ、からだのつながりやバランスを整える施術(マッサージ)です。

強く揉んだり、関節や背骨をバキボキいわせるようなマッサージではなく、安心して受けていただけます。
持続的な圧と、時にお客様に簡単な動きを促しながら、じっくりゆるめていきます。

・圧は、「痛気持ちいい」程度に調整します
・もみ返しはほとんどありません

⭐︎重要⭐︎　筋膜リリースは、基本的に素肌に働きかける手法です。
　そのため、次の服装をご用意ください⇩⇩

　男性：　短パン（ランニングショーツや海パンなど。下着でも可）
　女性：　短パン、締め付けのないブラ（下着でも可。上部は水着やスポーツブラも可）
　※抵抗のある方はご相談ください。

施術中は、基本的にブランケットを被せますが、施術箇所以外を覆っているイメージです。
ほとんどの箇所で、素肌に触れます。

慢性的な腰痛は、長年のからだの使い方、滞りの蓄積、バランスの偏りの積み重ねによるものです。

そのため、１回ごとの対処ではなく、段階的に整えていくことで変化が「定着」しやすくなります。

例えば、コースでは１回目は腰と肩の関連部位、２回目は腰と脚の関連部位、３回目は腰と背筋の関連部位、というふうに、順序立てた施術をし、回を重ねるごとに、腰に負担をかける場所の原因解消が進みます。

多くの方が、５～８回程度でからだの変化を実感されています。

一時的な改善ではなく、腰痛に悩まなくなるからだに変わることを目指します。
より良い状態が維持できるよう、施術と合わせて、日常でのからだの使い方や、簡単なセルフケア方法もお伝えします。

無意識の姿勢やからだの使い方が、腰に負担をかける原因となっていることは少なくありません。
そういったクセも含めて整えることで、からだのパターンを軌道修正して、より快適な状態を維持しやすくなります。

このコースは、オリンピック選手も活用する、　アメリカ発のボディワーク「ロルフィング®︎」をベースにしています。

より深くからだを整えたい方、動きや姿勢のクセ改善にしっかり取り組みたい方には、ロルフィング®︎のセッションもおすすめしています。

（詳細はこちら→ロルフィング®︎とは）

60〜90分　／　１セッション
・10,000円（1回）
・49,500円（5回）回数券として５回分を一括でお支払いください
・79,000円（8回）回数券として８回分を一括でお支払いください

長年の腰痛でも、からだは変わります！
「もう仕方ない」と、諦めている方、
今まで変わらなかった方こそ、一度ご相談ください。