自分のからだを自分で治す– tag –

こんにちは🌧️ 今日は、玄米食について書きます。 先日、ちょっと久しぶりの友人に会って、食事の話になりました。 友人曰く、 「最近検査で引っかかって、脂肪肝と糖尿の気配があって、、、しばらく食事に気を付けている」とのこと。 趣味...

こんにちは☘️ 珍しく連続投稿しました。 今日も、強めの日差しと冷たい北風が混在する1日。 気候・気温の変化、環境の変化の幅が大きいこの季節は、わたしたちもそれについて行くエネルギーが沢山必要。 ということで、一番の充電タイム、睡...

こんにちは。 11月がもう半分過ぎたのですが、今年は暖かさが一段と続いてますね。 かれこれ20年近く、趣味で海へ🏄年中通っているのですが、今年は未だかつてないくらい海水温が高いままです。 私は寒いのが苦手なので嬉しいですけど、温暖化は嬉...

みなさんこんにちは☀️ やっと朝晩ひんやりで気持ちよくなってきたー と思ったら、いつの間にか９月が終わろうとしていました。 毎年夏が長くなって、もはや35℃超えても驚かない😅 そんな日々もようやく通り過ぎました。 涼しくなると...

こんにちは、珍しく連続投稿中です🌻 学生の方が給食から離れる（解放される？）夏休みということで、給食に現れる定番メニュー「牛乳」について、 牛乳・乳製品は健康食品ではない側面についてお伝えしています。 これまでの記事をまだ読んでいな...

みなさま、新年のご挨拶申し上げます。本年もよろしくお願いいたします。 世界中の人をまきこんで、大きく社会の様子が変わりはじめて早2年近く。どんな状況下でも、自分のことを自分で責任を持つための知識や知恵は形はなくてもずっと持っておける財産に...