「健康でいること」は、充実した楽しい人生を望むわたしたちにとって、
何にも代えがたい財産の一つ。
多くの人が願う健康ですが、学校ではノウハウを教えてくれません。
これまでに、健康について学ぶ機会はありましたか?
どうやったら健康でいられるのか、健康な人とそうでない人の違いはなんなのか。
なぜ病気になるのか???
自分から、積極的に健康になりたい、
自分でできることを知りたい、
何から始めればいいんだろう。
📣そう思い立った方へ📣
健康教室で、自分のからだを自分で治すメソッドをぜひ身につけましょう!
このメソッドは、
健康でいるための知識・食生活・日常生活・セルフケア方法を総合的に身につける、実践型原因療法のセッションです。
様々な不調・病気を根本から改善したい方、
健康に自身がない方、
今ある健康を維持したい方、
そんなあなたの、不調の改善と健康への自立をサポートします。
健康を当たり前に!
あなた、あなたの家族、あなたの大切な人、
一人でも多くの人に、健康の輪を広げていきたいと願っています。
まずはあなたから、そして、みんなで元気な人生を!
自分のからだを自分で治す健康教室とは?
◎様々な病気や悩ましい症状に対して、自分で治していくための術(すべ)を学び、実践しながら、身につけ、治っていく、実践型原因療法です。
セッションを通して、自分のからだを自分で治す方法(メソッド)を身につけていただきます。
知っておくべきからだの基本、日常で気をつけること、やるべきこと、取り組み方、不調を治すために何をどうやったらいいか、段階的にわかるようになります。
身につけていくことを、実際の生活で実行してもらうことで、並行して、不調を治していく(からだが整い、治っていく)ことができます。
個人向け健康教室と、イメージして下さい。
◎提供側のわたしは、健康へのナビゲーター&サポーターであり、その時に必要な施術をしますが、健康教室は=共同作業:セッションです。
お客様には必要なことを学び、お持ち帰りいただいて、日常で実践、毎日に取り入れることで、カラダ(とココロ)の現状を変えていくことができます。
施術内容は、基本的にセルフケアとして取り入れていただく内容です。
セルフケアは誰にでもできる簡単なものです。
◎セッションは、
★日本古来の知恵を使った技法
★様々な疾患・不調を実際に治してきたメソッド
★自身のボディワーク10年の経験、解剖学の知識
★自身の心身の不調をきっかけに15年以上探求してきた健康に関する経験を融合させたものです。
内容は、子供からお年寄りまで、年齢を問わず身につけていただけるものです。
老若男女おすすめですが、自分の生活は何一つ変えたくない方、自分では何もやりたくない方は向いていません。
◎このメソッドは、カラダが本来持っている「自然治癒力」と「恒常性(ホメオスタシス):より良い状態を保とうとする働き」を発揮できる環境を整えていくものです。
からだに備わった叡智に敬意をもって、基本的にはサプリやお薬、他人に依存しないからだ造りを目指します。
(注:医療が必要な方に、それを否定するという意味ではありません。)
◎何らかの症状を改善していくためには、通常複数回〜のセッションと、最低でも数ヶ月以上の期間が必要です。セッションの間隔や回数はお客様の状態によって変わりますが、最終的には、このメソッドを身につけ、健康教室から卒業することを目標にしています。
例えばこんな方にオススメ
◾️自分で健康管理の基本を知って、毎日のパフォーマンスをあげたい
◾️今ある健康を維持したい / 病気になりたくない
◾️健康に自信を持ちたい
◾️今持っている健康上の問題を、根本から改善したい
◾️免疫力を上げたい
◾️損なわれた健康を取り戻す方法を知りたい
◾️健康の情報が多すぎて、何がいいのかわからない
◾️健康のために、何から始めたらいいのかわからない
◾️自然な健康を手に入れたい
◾️慢性疾患、病気、不調に対して、自分でできることを知りたい
⬜︎改善がサポートできる症例
花粉症/ アレルギー/ アトピー/ 乾癬/ インフルエンザ/ 生理痛
生理不順/ 不定愁訴/ 不妊症/ 不育症/ 発達障害/ 線維筋痛症
精神疾患(うつ・パニック・てんかん)/ 腫瘍/ など
自分のからだを自分で治せるのはなぜ?
私たちに健康についてまとめて学ぶ機会は、よっぽど求めない限りありません。
そのため、個人の健康についての知識や概念は、生まれ育った家族や環境・たまたま手に取った情報で成り立っていて、人それぞれ、あいまいなものです。
ところが、現代生活では、特に健康を注意することなく過ごしていると、不調のないカラダを維持するのは難しい環境になっています。
健康について大切なところを押さえていないと、知らず知らずのうちにからだ(とココロ)を壊していってしまいます。
カラダには自然治癒力や免疫力、一定の状態を保とうとする力が備わっていますが、様々な病気や、悩ましい症状は、日々のダメージがそれを上回り続けているというサインなのです。
病気は、体質、遺伝、運? だから仕方がない、と思っているかもしれませんが、現代の様々な病気の多くは、健康について「知らない」ことの積み重ねが作り出しています。
口にするもの、手に触れるもの、生活用品、生活習慣、運動…
こういった、身体を造るもの、身体の使い方をコントロールしているのは自分自身で、その1つ1つがからだを壊す一因かもしれないからです。
からだを壊しているのは自分。
だからこそ、自分で治していける。
からだに快適な環境を整えられると、自然治癒力や免疫力が発揮できるようになり、からだの中がうまく循環していれば、病気や症状は治ります。その環境を作ってあげられるのは、結局自分しかいないのです。