皆様こんにちは🌸
まぁまぁのレベルと言われた寒波が去って、すっかり春めいた日を迎えている香川です。
お住まいのところはいかがでしょうか？
日差しがどんどん明るく強くなってきました。
前回のブログでアップした小梅ちゃんの花も、どんどん咲き始めました✨✨
今日の小梅ちゃん
私は、冬が嫌いというわけではないけれど、寒いのは苦手なので
暖かくなってくるこの季節は、深呼吸したくなる気持ち良さを日々感じます。
こんな「緩んでくる」時期ですが、
不調の限界、を感じるお客様の声が多くなる時期でもあります。
寒いと、出かけたり身体を動かすのが億劫になって、身体の血流が滞りがちになるだけでなく、気分も内向きになりがち、になりやすい方もいます。
四季のある日本で住んでいると、季節のサイクルと共にあるので、それも自然のことだと思うけど、そういうサイクルがあるからこそ、からだからの声（：不調）をキャッチしやすいのは、ある意味ここに住む私たちの特権ではないでしょうか。
この時期、どっと不調になる方や、からだやメンタルの限界を感じる方は、多分、元々その原因にさらされています。
いつもなら、ある程度からだが頑張ってくれているけど、からだの巡りが停滞しやすい冬季は、そんな不調の原因が溜まって、普段以上に感じやすくなると言えます。
心当たりがある方は、普段は後回しに、気付かないふりしがちなカラダ（またはココロ）の声に耳を傾けてあげると、身体もあなたもより良くなれますよ♨️
不調の原因は様々なのですが、お客様のお話を聞いていると時折聞こえる言葉が
「もう、歳だから〜」
です。
お悩みの内容は、様々ですが。
お客様から聞くことは、本当に少ないですが
「もう歳だから」って言葉、いろんなところで聞きます。
「この歳で〇〇するのも」とか。
その言葉自体は、良いも悪いもないのですが、
「もう、歳だから（仕方がない）」
「この歳で〇〇するのも（今更って感じだし）」
という言葉に、よくくっついている、ある種「諦め」感。
え？なんか違和感。
だって、セッション中にお客様が
「もう歳だから仕方ないのかな？」と話してくださるお悩みは歳のせいではないことがほとんどなのです。
だから、お客様には、歳のせいではないんですよ、とお応えしますが、これを読んでいる方が「歳だから仕方がない」と思っていることがあるなら、本当にそうかな？と疑って欲しいんです。
まだまだお若いのに、そうおっしゃる方もいますし。
「歳だから」って、何歳からでも使える言葉ですけど、歳のせいにすることであなたにとって良いことはなんですか？
病気も身体も、カラダの調子、ピーク過ぎたらどんどん悪くなって当たり前、ではないです。
やりたい事、チャレンジしたいことがあるのに、できないのだとしたら、それも、本当は歳ではない他の理由があるのでは、と思います。
歳だから仕方ない・道を選んだら、その方向性でどんどん進んでいきます。
行き着く先は歳だから仕方ない駅なんです。
歳だから仕方ないを積み重ねると、あなたの中の「歳だから仕方ないの割合」が膨らんでいきます。
もちろん、年齢によるカラダの変化や、カラダを使い込んだ分、傷跡やダメージは残ったりはしますが、それは歳のせいではないんですよね。
不調は、歳ではなく、小さな不調、隠れた不調、無理の、積み重ねの積み重ね。
この違い、わかっていただけるでしょうか？
年齢のせいにするのは悪いことではありません。
ただ、年齢のせいにするのはあまりにも習慣的で簡単すぎて。
そのせいで、本当は全然違う方向を目指すことができるのに、より良くなれるチャンスを切り捨てるのは勿体無いな〜と思います。
生まれた時から人生を完全に共にするカラダは、１つ、あなたのそのカラダしかありません。
大切に活かし切って欲しいと思います。
歳ではなく、何をどれだけ積み重ねたかなんですよ〜
それでは、また！
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