サーファーあるある 腰痛 ロルフィング的視点

今回から、しばらくサーファーあるあるということで、サーフィンする方々から聞こえてくる、からだのお悩みについて、ロルフィング的視点から思いつくことを書いてみたいと思います。(入り口はサーフィンに関連することですが、からだに関しては、多くの方に共通のことです。)いくつかの症状から、そ ‥‥

サーファーあるある ロルフィング的視点

みなさま、こんにちは。ものすごく久しぶりの更新になってしまいました。気が付けば、いつの間にか時代は平成→令和。その令和元年が残すところあと2週間ほどに Σ(・□・;) ということで(?)、年末といえば、年末大掃除。年末には普段なかなかできない掃除をして、職場、部屋、家、身の回りを ‥‥

山歩き♪

こんにちは。 秋もすっかり深まり、紅葉シーズンになってきました。 近所は、今が見ごろだったり、まだまだこれから楽しめそうです。 とくに、今週はちょっと寒さが緩んで、朝晩は少し寒くても昼間はポカポカ、夕方の日差しまで気持ちいいです♡ 近所の紅葉に先駆けて、今月初めに徳島の剣山へ登っ ‥‥

スポーツと可動域

お久しぶりです。 約1か月ぶりの更新ですが、季節がぐっと進みました。 朝晩冷え込むようになりましたね。 すっかり秋です。 秋と言えば、「~の秋」と、いろいろありますが “スポーツの秋”にちなんで、可動域について書いてみます。 可動域、って、言葉としては普段それ程使わないかもしれま ‥‥

裸足の幸せ

こんにちは。 夏休み?の終わりを感じさせる8月最後の日です。 まだまだ暑さは厳しいものの、 日差しのかんじ、 朝夕の空気、 再び成長を始めた鉢植えの植物たち などなど 少しずつ季節の移ろいを感じる今日この頃です。 末端冷え症気味の私ですが、夏の間は、靴下を履くこともめったになく、 ‥‥

立秋とはいいますが。。。

みなさま、残暑お見舞い申しあげます。 数日前、立秋を迎え、暦の上では秋の入り口ということですが、 今年の酷暑はまだ当分続きそうですね~ 暑い暑い暦の秋の始まりは、もう毎年のことですよね。 さて、最近では、はがきの暑中お見舞い・残暑お見舞いなども わたしには出す機会がまずありません ‥‥

できること、できないこと

こんにちは! 暑い日が続いてますね~。 一年を通して海へ行くことが多いわたしですが、 今の時期の、早朝の海の気持ちよさは格別です! 空気も海の水も、1日のどの時間も肌寒さを全く感じないのは わたしにとっては短い期間です。 みなさんの、この季節ならではのステキなひと時はなんですか? ‥‥

美しい姿勢を維持できないワケは?

もう暑くて暑くて。。。 そんな、真夏に突入しましたね~。 どんどん薄着になっていくこの季節。 もしかしたら、水着になることもあるかもしれないこの季節。 からだに磨きをかけるべく、ロルフィングでボディメイクをしてみてはいかがでしょう? ということで、からだに磨きをかける要素の一つ、 ‥‥

サッカーW杯 セネガル戦からの、、、体感力!?

月曜日、睡眠不足の人が多かったかもしれない日曜の W杯第2戦 対セネガル、 日本は第1戦の勝利に続き、 勝利とはいかずとも引き分け、 調子よく進んでいますね! ということで、今日はサッカーを絡めての話題で進めてみましょう!   この試合の対戦相手だったセネガルの選手は、 ‥‥