感染症が気になる方へ

こんにちは! やんわり朝晩の熱気がやわらいできましたね。夜、裏山からは、虫の声がにぎやかで、秋の気配を感じます。 数週間、ここ三豊市、コロナ感染についてのニュースで名前がでていたため、心配される方もいらっしゃるかもしれません。こちらでは、現在、各セッションとセッションの間の時間を ‥‥

新メニュー:自己回復法(仮?つづき)

こんにちは。またまた更新が久しぶりになりました。梅雨明けから、一気に猛暑続きの毎日ですが、いかがお過ごしですか? 暑さに負けないからだづくり免疫力アップ水分補給十分な睡眠エアコン調整(笑)+マスク着脱?(・_・;) 夏って、実は自分のからだについて・自己管理について意識させられる ‥‥

昨日のタケノコ

まだ成長速度はそれほど早くなく、 今日も先だけ顔を出しているところを 確保! ↓ 良い感じでアク抜き・下茹できました。 味なにもつけてなくても、ほんのり甘くて美味しいです。 この地域は、元々たけのこ栽培が盛んなのです。段々収穫する人も減ってきてはいますが、これからの季節は産直など ‥‥

例えば、こんな断捨離のしかた

今週半ば、ツバメの姿を見かけました。この辺りは、大体3月末にツバメが帰って来ていましたが今年はやはり、一足早く、色々なものが春を実感させてくれます。木たちの新芽も、あっという間に開いて黄緑色を見せ始めてます! 身近な自然はこんな感じですが、動物である人間も、自然の一部としてのリズ ‥‥

あけましておめでとうございます

令和になって初めての元旦を迎えました。 いつもと変わらない朝、 (今はもう昼過ぎですけど) でも、いつもより少し新鮮さを感じさせてくれる1日です。 みなさまにとってはどんな1日ですか? 今年がみなさまにとって、幸多い一年になりますように。 私は、お会いできる方々の、快適な毎日をサ ‥‥

サーファーあるある 腰痛② ロルフィング的視点

みなさま、こんにちは。 サーファーから耳にするからだのお悩みについて、ロルフィング的視点で解説するシリーズ(?)です。今回も、引き続き「腰痛」に関してです。 サーフィンに関係ある動きや姿勢に関連して悩まされる症状・不調をとりあげますが、そうなるメカニズムはサーフィンする・しない、 ‥‥

サーファーあるある 腰痛 ロルフィング的視点

今回から、しばらくサーファーあるあるということで、サーフィンする方々から聞こえてくる、からだのお悩みについて、ロルフィング的視点から思いつくことを書いてみたいと思います。(入り口はサーフィンに関連することですが、からだに関しては、多くの方に共通のことです。)いくつかの症状から、そ ‥‥

アクセス・バーズ™が雑誌ELLEで紹介されました

こんにちは。 働く女性を特集した記事を掲載している「ELLE 6月号」の中で、ちょこっとアクセス・バーズ™のことが紹介されています。  6月号なので、すでに店頭で雑誌を手に取って確認はできないのですが、、、💦(記事が遅くて申し訳ありません) 忙しい人 ‥‥

春分の日デトックスキャンペーン:アクセス・バーズ™

すっかりお久しぶりですが、日ごとに春の気配が強くなって、冬の寒さをちょっと忘れかける、、、そんな季節になってきました。春らしい何かを探しに、出かけるのに気持ちがよい温かい日が増えてきましたね~。花粉症の方々には、悩ましい時期かもしれませんが💦 さて、あと1週間ほど ‥‥

2019年もよろしくお願いいたします

お久しぶりの更新で、ご挨拶がおそくなりましたが、 本年も、よろしくお願いいたします。 わたしたちのからだを、毎日を、現実を、もっとより良いものへ変化したいと思った時、わたしたちはどれだけの選択肢を持つことができるでしょうか?どんな選択肢がありますか?からだの不調の改善や、パフォー ‥‥