例えば、こんな断捨離のしかた

今週半ば、ツバメの姿を見かけました。この辺りは、大体3月末にツバメが帰って来ていましたが今年はやはり、一足早く、色々なものが春を実感させてくれます。木たちの新芽も、あっという間に開いて黄緑色を見せ始めてます! 身近な自然はこんな感じですが、動物である人間も、自然の一部としてのリズ ‥‥

アクセス・バーズ™が雑誌ELLEで紹介されました

こんにちは。 働く女性を特集した記事を掲載している「ELLE 6月号」の中で、ちょこっとアクセス・バーズ™のことが紹介されています。  6月号なので、すでに店頭で雑誌を手に取って確認はできないのですが、、、💦(記事が遅くて申し訳ありません) 忙しい人 ‥‥

春分の日デトックスキャンペーン:アクセス・バーズ™

すっかりお久しぶりですが、日ごとに春の気配が強くなって、冬の寒さをちょっと忘れかける、、、そんな季節になってきました。春らしい何かを探しに、出かけるのに気持ちがよい温かい日が増えてきましたね~。花粉症の方々には、悩ましい時期かもしれませんが💦 さて、あと1週間ほど ‥‥

立秋とはいいますが。。。

みなさま、残暑お見舞い申しあげます。 数日前、立秋を迎え、暦の上では秋の入り口ということですが、 今年の酷暑はまだ当分続きそうですね~ 暑い暑い暦の秋の始まりは、もう毎年のことですよね。 さて、最近では、はがきの暑中お見舞い・残暑お見舞いなども わたしには出す機会がまずありません ‥‥

できること、できないこと

こんにちは! 暑い日が続いてますね~。 一年を通して海へ行くことが多いわたしですが、 今の時期の、早朝の海の気持ちよさは格別です! 空気も海の水も、1日のどの時間も肌寒さを全く感じないのは わたしにとっては短い期間です。 みなさんの、この季節ならではのステキなひと時はなんですか? ‥‥

アクセスバーズ、久々受ける。

やっと春らしい日がポツポツとやってきました。 今日は、春の嵐のあとの晴天でした。 麻盆地にある自宅は、日照時間が少ないのと冬は一段と寒いのもあって、庭の梅は遅咲き。 その梅たちも咲き始めました〜 かわいい♡ 先日、アクセスバーズTMのギフレシ会(gifting&recei ‥‥

自宅で温泉♨? with B〜

はい、 自宅で温泉 with Bath Salt (バスソルト) です。 暖かいお風呂が気持ちのいいこの季節 。 でも、ここのところ、わたしは肌荒れが長引いていて、入浴剤もものによっては肌にダメージ。 鉱石や天然系入浴剤を愛用していましたが、よりポカポカ促進なものはないかな〜と、 ‥‥

雪 寒さ 姿勢2

引き続き、姿勢について。 高齢の方々になると、立ち/座り・動きの姿勢、違いが顕著になっていきますね。 というのも、筋力や体力の低下とともに、弱い場所がはっきりしてくるから、 というのが大きな理由の一つです。 からだの中の、小さなねじれやひずみも、長い時間の重力に押されて大きくなり ‥‥

雪 寒さ 姿勢

二日前の雪の様子 😲ここでこれ程まで雪が積もったのは人生初かもしれない。。。 二日経った今も日陰の雪はしっかり残っている、高瀬町・麻です。 道路は除雪もされていて、安全です。 国道・県道などは大丈夫だと思いますが、小さい道などは凍結などが一部あるかもしれません。 ‥‥

アクセス・バーズ™について 2

アクセス・バーズ™について のつづきです。 アクセス・バーズ™が簡単とは。 より分かりやすく説明していきたいと思います。 まず、セッションを受けるのは、ベッドに横になっていただき、 60~90分そのままリラックスしているだけ。 基本的にこちらからは話し ‥‥